2025、10、1日
题目：手机正在毁掉中国老人
作者：佚名
摘录：“现在没事就摸手机”，“一天不刷视频就浑身不自在”，“每天都要按时完成各种签到任务”。
在清晨的公园里，地铁车厢中，或是学校门口等待孙辈的人群里，越来越多的银发族正低头盯着手中的智能设备。
原本用来弥合数字鸿沟的智能手机，不知不觉间已成为许多老年人生活中不可或缺的“电子伴侣”。
然而，在这看似平常的现象背后，却隐藏着令人担忧的趋势：相当数量的老年人正逐渐陷入对手机的过度依赖。
有记者采访过很多老年社区，不少老人坦言：
“现在没事就摸手机”，“一天不刷视频就浑身不自在”，“每天都要按时完成各种签到任务”。展开剩余92%（一）
江苏扬州的刘大爷今年六十八岁，自从儿子给他换了新手机后，他就迷上了看各种养生直播。为了不影响老伴休息，他常常躲到卫生间，一坐就是大半夜。
直到上个月，刘大爷突然感觉头晕目眩，眼前一片模糊。家人急忙送他去医院，检查结果让所有人都吃了一惊：他的眼压高达正常值的两倍多，被确诊为急性青光眼发作。
无独有偶，河南郑州的赵阿姨也因为长时间在昏暗光线下看手机，导致视力严重下降。
主治医师摇着头说：“这已经是本周第三例因为长时间看手机导致眼疾的老年患者了。”
眼科专家解释道，随着年龄增长，老年人的眼睛本身就在退化。
在光线不足的环境下长时间盯着屏幕，会让瞳孔持续处于紧张状态，极易引发眼压升高，严重时可能导致永久性视力损伤。（二）
手机带来的健康威胁并不局限于眼睛。年近七旬的南京退休教师陈老师最近总是抱怨脖子僵硬、手指发麻。经检查，他患上了严重的颈椎病，椎间盘突出压迫到了神经。
“患者长时间保持低头姿势，给颈椎造成了巨大压力。”接诊的康复科医生指着X光片解释道，“这种情况在沉迷手机的老年人中越来越常见。”
此外，医生们还注意到，长时间久坐刷视频的老人，其心血管疾病、糖尿病等慢性病的发病率也呈上升趋势。 缺乏运动加上长时间精神紧张，正在悄悄侵蚀着老年人的健康根基。（三）
“我也知道看太久对眼睛不好，但就是停不下来。”北京海淀区的周大妈苦笑着说，“孩子们都在忙，老头子走得早，要不是有手机陪着，这一天天的日子可真难熬。”
像周大妈这样的老人不在少数。心理学家指出，老年人退休后社交圈缩小，容易产生孤独感。手机里源源不断的内容恰好填补了这份空虚，但也带来了新的问题，行为成瘾。
有些老人甚至出现了戒断症状：一旦离开手机就会焦躁不安，情绪低落。 他们明知过度使用有害，却无法控制自己刷视频、看直播的冲动。（四）
为什么智能手机会对老年人产生如此大的吸引力？社会学家认为，这背后有着复杂的社会原因。
首先，许多老年人退休后突然多出大量空闲时间，却缺乏足够的社交活动和娱乐方式来填补这些空白。社区的老年活动设施不足，子女又忙于工作和生活，难以时常陪伴。
其次，手机应用的设计本身就具有成瘾性。无限滚动的视频流、即时的奖励反馈、个性化的内容推荐，这些机制对年轻人的自制力都是考验，对老年人更是难以抵抗。
最后，不少老年人通过手机寻找存在感和价值感。 在短视频平台上获得点赞和关注，参与各种签到赚钱活动，这些都让他们感到自己仍然“被需要”、“有能力”。（五）
除了健康风险，手机还给老年人带来了经济上的威胁。四川成都的吴大爷就差点上当受骗。某天，他在刷视频时看到一个“稳赚不赔”的投资项目，声称专门为老年人设计。
就在他准备投入毕生积蓄时，幸好被及时赶到的女儿制止。
“这些骗局专门针对老年人设计，”反诈民警提醒道，“他们利用老年人的孤独感和对健康的焦虑，一步步引他们上钩。”
数据显示，近年来老年人遭遇网络诈骗的比例显著上升。 从虚假养生保健产品到高收益投资陷阱，从冒充公检法到伪装子女求助，诈骗手段层出不穷，防不胜防。（六）
面对老年人手机成瘾问题，需要家庭、社会和平台多方共同努力。
家庭成员应该给予老人更多陪伴和关心，帮助他们培养新的兴趣爱好。可以鼓励他们参加社区活动，重新建立现实生活中的社交圈。
社区可以组织各类适老化的文体活动，开设智能手机使用培训课程，既教老人如何使用智能设备，也提醒他们防范风险。
说到底，智能手机本应是服务老年人的工具，而不应成为掌控他们生活的主宰。
面对老年人沉迷手机的现象，我们既不能简单粗暴地禁止使用，也不能放任不管。
关键在于帮助老年人在数字时代找到平衡，既能享受科技带来的便利，又不被虚拟世界所束缚。这需要子女多一份陪伴，社区多一份关怀，平台多一份责任，让科技真正服务于人。
毕竟，温暖的现实交流，永远比冰冷的屏幕更值得珍惜。
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沧海桑男 河北 3天前 赞 209 全国人民都在抽精神鸦片 正义人 山东 3天前 赞 105 关键毁了青少年学生一代？？？ 5条回复 水木年华 山东 4天前 赞 129 不只是老人吧 丽江森宝-尹18987078927 云南 2天前 赞 17 我和很多年轻人小孩都是出不来了咋办？ 3条回复 山南客 北京 3天前 赞 116 手机，正在毁掉中国的老人！年轻人！儿童！这是一个最有用、最毁人的高科技产品！ 一蓑烟雨任平生 云南 2天前 赞 22 是毁掉全世界人民，老外也玩抖音。 3条回复 沐浴夕阳 河北 3天前 赞 87 何止是老人，是除了两三周以下的婴儿和生活不能自理的老人都被奴役了 祈愿 西藏 22小时前 赞 5 我见过很多两三岁的孩子在玩手机 2条回复 流星雨 北京 2天前 赞 43 不仅是老年人，如今手机的危害，堪比鸦片，老少通吃，该引起警觉了！ 爱人如己 辽宁 3天前 赞 38 我虽然不看直播也不听什课，但确实手机不离手，有线电视都不买，两个手机充电备用，也知道伤眼睛就是板不住，独居没什么事，没有手机很难… 熊峰 江西 3天前 赞 32 文章太片面，全国人民都一样，都喜欢玩手机，都在玩手机，何止是老人？ 汤菊仙 浙江 14小时前 赞 回复，熊峰是的，文章太片面了？这个年头都是自己制造出来的，网络写文章也在害人不浅，因为啥文章都有，世界末日快到了！ 浮生若梦 新疆 4天前 赞 28 我也中年了 父亲偏瘫一把岁数 老都老了 安安静静的刷手机不好吗 难道非要跟你抬杠骂人才舒服 吉星高赵 吉林 3天前 赞 19 你现在就是抬杠 1条回复 运河千里琼花路 山东 3天前 赞 27 中国又多了一个民族，低头族 大唐 安徽 昨天 赞 7 以后定会出颈椎病专科医院！ 2条回复 波洛 四川 3天前 赞 4 放屁。纯粹杞人忧天。咱就70了。每天随便在手机上写几千字的文章。谁看养生啊。你根本不懂老年人间就瞎逼逼 吉星高赵 吉林 3天前 赞 24 看你的发言就知道你根本就不会写文章，看看你的措词，还写几千字文章，别丢人了 2条回复 micheal 坦桑尼亚 3天前 赞 24 现在是全民，因为他确实好玩 ㅤ 西班牙 4天前 赞 22 比去跳广场舞 去马路上暴走强多了 王天中 重庆 2天前 赞 16 恰恰相反，跳广场舞的大妈们现在也逐渐调低音量不扰民，九点准时收场；不是所有的暴走团都在马路上走，甚少我们这儿我没看到哪个暴走团在机动车道行走，没看到过暴走团闯红灯，可能有些地方的老人暴走团需要规范引导吧。我觉得父母出去走走，跳跳广场舞比耍手机打麻将好。 1条回复 老钱 安徽 3天前 赞 21 现在很多事情和业务都要通过手机来办，去菜市场买菜拿着钞票人家都懒得接；领社保退休养老金每年要证明“我还活着”主要是通过手机办理。等等，不成瘾才怪呢。 丙申 北京 2天前 赞 3 反正我每年有一个月回京居住、经常被强迫要求“微信支付”、“手机支付”，还有扫码等等......我拒绝，结果多次闹到派出所“调解” 银行贴着告示“拒收人民币违法”、在生活中却成了豪横拒收！ 3条回复 zjl 北京 3天前 赞 19 真正毁掉的是少年儿童。 忧伤的老顽童 北京 3天前 赞 14 的确如此。应该有个程序，设定好，看一定时间手机，就必须休息十分钟，或者旋转眼睛，朝远处看。 汤菊仙 浙江 14小时前 赞 回复，这个就要有自控能力了！ 老宋13726349432 广东 3天前 赞 11 老人怕什么毁。就怕毁了儿童 孔子传人 浙江 2天前 赞 10 自从有了手机后：①报刊杂志少有人再去购买关注、于是报社和杂志社报刊及人员大裁减、广告业务萧条冷落报刊亭关门倒闭②自从有了手机后上电信局拍发电报无人光顾、电报业由此退出历史舞台③自从有了手机后谈恋爱写信寄信已经是无人动笔、于是邮递员和邮局正面临逐步减少淘汰、邮票收藏日落西山。④自从有了手机后书店生意一落千丈、出版社风光不在。⑤自从有了手机后看书阅读者不断减少、上图书馆借书读书者一年不如一年。⑥自从有了手机后很多印刷品早早退出了历史舞台、全中国印刷厂多数倒闭。⑦自从有了手机后大型商场和店铺少有人光顾冷冷清清。⑧自从有了手机后人不在群里的人几乎没有、于是你争我辫、评头论足相互指责、面红耳赤入群退群拉黑你、红包、点赞、投票搞捐助各种烦心事跟着来。⑨自从有了手机后真假人物粉墨登场共聚舞台、各路神仙大展拳脚、搞得您晕头转向深夜无眠、生活规律和宁静被打乱。⑩自从您用上了手机后、无论您人走到那里在干啥？都有人能知晓。信息都网入了大数据、个人隐私已经是接近零、您所有的事和信息都将被一网打尽也 展开 诗琴画意9966 浙江 昨天 赞 1 1条回复 初来乍到 天津 3天前 赞 6 社会的进步，谈何毁掉！ 吉星高赵 吉林 3天前 赞 6 社会进步就是每个人都在刷手机吗？你知道低头族对人的身体有多大害处吗 常青树 江苏 2天前 赞 10 回复 吉星高赵：更可怕的是青少年一代沉迷于手机，既影响学习，又影响身体，还减少了社会交往，性格孤独，不愿也不善于和其他人交往，甚至和自己的家人也不大愿意交流，这是对未来十分可怕的影响啊！ 墅乡人（中国·大墅龙山） 上海 2天前 赞 8 人类最终毁灭在人类自己开发的科技里 前努 四川 3天前 赞 8 没那么可怕，手机带来的好处你怎么不说呢？ 吉星高赵 吉林 3天前 赞 7 不怕眼睛瞎了吗 1条回复 南阳电工李伟15259368719 海南 3天前 赞 8 应该是手机正在毁灭地球人 数码时代 湖北 3天前 赞 7 手机正在把老年人带入现代化。 调音台 河北 3天前 赞 7 老人无所谓了，主要是小学学生中学学生被手机毁了！ Lig 广东 23小时前 赞 因为老人不需要再履行参加劳动的义务，而中小学生将来要履行参加劳动的义务。 凡世微尘 山西 2天前 赞 6 手机毁掉的不仅仅是老人，而是老中青幼所有人啊！！！ 韩柏元 海南 3天前 赞 6 都老了，都快从地球上消失了，还怎么会毁了呢？ 商务人士 北京 3天前 赞 6 手机是一个非常好的工具，绝大部分情况是在帮助人们更好的生活，对老人也一样。 梦之缘 江苏 2天前 赞 5 不是老年人而是中国人！！现在的小孩四五岁就开始玩手机了！！！这就是精神鸦片！！！ V爷 江西 2天前 赞 ✓ xin 黑龙江 2天前 赞 5 何止是老年人，一些孩子和年轻人也被毁了！走在路上遇上十个人有七八个低头看手机的！其它有座位的地方就更不用说了！利用手机吹牛！音乐外放！学生迷恋游戏学习成绩下降！总之手机是好东西，但也是一大祸害！ Lig 广东 23小时前 赞 关于“学生迷恋游戏学习成绩下降”：为什么不能用留级来处罚呢？有些人的成长节奏可能会比较慢。 Li百记 广东 2天前 赞 5 老年人没什么了，更毁了年轻小一代，游戏抖音短视频。 自由飞行 湖南 3天前 赞 5 杞人忧天！以前是担心青少年玩游戏，现在，机器人可以打仗了，可以当保姆了，可以生娃了，大家都不说了，手机又成为一个话题了，青山遮不住，毕竟东流去！世界潮流你能阻挡吗？ 霍 吉林 2天前 赞 4 手机是老少通吃 如是 山西 2天前 赞 4 手机毁掉所有人！ 吉星高赵 吉林 3天前 赞 4 应该说手机已经毁掉全国人民 平凡是福 广东 3天前 赞 4 那些有大把事要做的年轻人中年人都迷恋手机，何况无事可做孤独的老年人。 清莲 湖北 昨天 赞 3 最不当的是诱惑人看短视频，用看的时间长短发金币，用金币兑换现金！这样就导致贪钱的人，无止境玩手机，这是最大弊端！ 为什么要这样做？ 幸运星 湖北 22小时前 赞 1 说的对极了 珉利 上海 2天前 赞 3 办什么事都邦定手机，你能不看吗。 品茗居主人 江苏 昨天 赞 1 一语中的…👍 建树有成 广西 2天前 赞 3 建议国家监管部门好好对不利于人们健康成长的东西删除掉！！！ (^O^)🌷🌷 北京 2天前 赞 3 中国老人毁掉也罢，别毁掉年轻人这一代！ 王少强 广东 2天前 赞 3 毁掉年轻人才是真正的，人们现在话都不想讲，时时刻刻都在看手机，没有交流 百草未映 上海 3天前 赞 3 这题目牛逼啊，逻辑思维有问题哈。 爱咋咋地🤷 🇨🇳 美国 3天前 赞 3 手机正在毁掉人类 李秀儒 新疆 3天前 赞 3 不能一根筋地限制老年人用手机，刷屏后，打字参加评论，锻炼了大脑的反应能力，又锻炼了手指的灵和性，极大地减少老年痴呆症的发生，手机就是老人的老伴，不要强行限制老人用手机，给老年人生活一个自由时间不好吗？？？ 观山 重庆 3天前 赞 3 主要是现在卫生医疗条件好了，人的寿命普遍提高，如果放在古代60多的就很少。而现在很多，数量多就是基础，人不管多大，只要生存就有对外的需求，也有来自外部的干预与联系 喜羊羊 江苏 3天前 赞 3 那你有没有想过，如果没有手机，这么一特大老年群体无所事事，都到大街上随便溜达，那又是一种什么结果呢 ERIC4320 菲律宾 昨天 赞 2 抖音是罪魁祸首 文照 湖北 昨天 赞 2 关健是青少年呀。 飞翔蓝天 浙江 昨天 赞 2 手机不亚于吸烟，有点像抽毒品 顺其自然 北京 2天前 赞 2 照小编这么说，祛老龄化指日可待了？ 大海 山东 2天前 赞 2 手机毁啦全中国人！发布于：湖南省胜亿配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
